Rozumiem, czyli wątroba bezpieczna. Rozumiem, że do tego dieta wysokobiałkowa i mogę sobie dokupić białka? Chce maxymalnie wykorzystać możliwości :) hym.. i to brać z rana, przed treningiem, po treningu? Ćwiczę od pon do czw po południu. I co ze spadkami po cyklu? Bo pewnie jakieś będą, jak to ratować? i Pewnie także będę miał blokadę hormonalną.. [...]
[...] z lewą nogą z mięśniem krawieckim na tylniej stronie uda blisko pachwiny moge zrobić (nie wiem jak to opisać) lewa noga oprata na piecie cala wyprostowana prawa ugięta jak chce zrobić to sama z drugą noga to ten fragment miesnia krawieckiego strasznie boli :/ Ps. Co kupić z suplementów , Glukozamina jest na stawy to może się przydać ale nie [...]
[...] potreningową suplementację.. w dobrych ilościach, stosunku - uniwersalnie i ze smakiem (a nie jak bysmy sami zrobili sobie mieszanke.. bee!) to taki mój wywód - że jak ktoś chce sie bawić w suplementacje to powinien wykorzystywać takie dary jak staki.. akurat jest wiele niewypałów itd. złych proporcji - ale akurat ten jest OK. Mam go na oku od [...]
PONIEDZIAŁEK, 27.10 - DZIEŃ BEZTRENINGOWY kris4real masz racje, pizza raz na dwa tygodnie nikomu nie zaszkodzi, ale ja do tej pory jadłem fast foody raz na dwa dni.... gdyby nie to, że chodzę na siłownie i gram w piłkę, to pewnie już dawno ważyłbym ponad 100 kg i jestem tego świadom... ale ja mam tak słabą wolę, że nie umiem powiedzieć stop ! [...]
Tomcio.jag gdybyś przeczytał cały post to byś wiedział... Nie chce żeby ciężar przekraczał 40 kg!! bo mówią że mogę nie urosnąć... więc jak chcesz mi pomóc to odpowiadaj na te pytania: Czy urosnę jeżeli bd ćwiczył, ale ciężar obciążeń nie przekroczy mojej wagi ciała(44kg) Jaką odżywkę kupić?
dziekuje, kupilem w ten weekend airfreyir i tak sie zastanawialem, jeszcze raz dziekuje za czas i podpowiedzi, ogolnie do makro chce doliczyc pozniej sledzie, tylko tutaj gdzie mieszkam ciezko kupic :) airfreyir + parowar to moje dwa glowne urzadzenia Zmieniony przez - kizug1 w dniu 2024-04-22 13:52:11 Zmieniony przez - kizug1 w dniu 2024-04-22 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kupić najtansze bcaa w stosunku cena/jakosc, jakie byscie poradzili na poczatek? zastanawialem sie nad produktami activlaba. Co do kreatyny, taka sama prosba, powiedzmy, ze chce robic rzezbe bez tej sily, to jaką? posiadam kreatyne w domu w blistrach olimpu, cos takiego : http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_MegaCaps_i1589_d380x380.jpg [...]
[...] akurat była mowa o hmb Sciteca w proszku i ktos powiedział ze tam można je kupić za 99 zł. Nie wiem jak jest teraz bo na tym kompie gdzie teraz jestem strona body... nie chce mi się ładować. A ceny które podałeś na kapsułki chyba są ok. (nie mam mozliwości teraz sprawdzić ale wstępnie widzę że są w porządku) SONBATY [...]
[...] do kolka strzeleckiego to kupujesz kbksa i mozesz sobie tysiace amunicji strzelac w powietrze i panstwo ma to w dupie ale jak policjant odda strzal ostrzegawczy i nie chce mu sie pisac tony papierkow na wytlumaczenie uzycia broni to ma wala (najczesciej idzie do sklepu i poporstu dokupuje brakujacy naboj) polska to dziwny kraj SFD FIGHT [...]
Wybrałem już suple, które chce zamówić ale wole się ostatecznie wolę się Ciebie poradzić s.m.p.a czy wszystko jest ok Universal Shock therapy 1000g Universal Storm 835g Animal pak 44sasz - nie wiem czy to się opłaca kupić
[...] do kogos kto sprzedaje to na allegro to babka mowila cos o gwarancji 24 miesiace, ze przysyla kuriera i naprawiaja u siebie ale stwierdzilem ze jakos niekoniecznie chce w to wierzyc - dystrybutor jest w Katowicach wiec poddalem sie. York Fitness - kupilem model 220p koszt ok 880 ale gwarancja 24 miesiace, sklep Go sport chyba przetrwa i [...]
[...] stevia? 2. Czy oliwa z oliwek extra virgin marki carrefour jest ok? Kosztuje 13zł za 500ml. Zmieniony przez - Pablo0mod w dniu 2013-04-22 17:50:58 1. w najbliższym czasie chce tego spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._SOLEIT_Ksylitol_-opis28142.html zobacz też. 2. Ja bym tanich nie kupował. Lepiej kupić droższą a mającą inny [...]
[...] watpie ze pare gr dostał Mariusz za którykolwiek ze swoich głupich występów. a jak sie dostaje wielkie pieniądze to sie ma w dupie te opinie, i ja w to wierze. kazdy z nich chce kase, kazdy. jak łapin mówil o włodarczyku ze juz walki o tytuły ma, ze juz pokazał co umie teraz niech zarobi kase. on sam tak mówil. adamek za kliczke zakosił sume [...]
Miałem ruszyć z dietą od 1 lutego a tu już prawie marzec. Zabrałem się za układanie diety i powiem że myślałem że będzie to łatwiejsze. Żeby jeszcze było można jeść codziennie to samo to by mogło być, a jak myślę że przyjdzie mi codziennie siedzieć po parę godzin w tych tabelkach i zmieniać produkty na inne żeby dieta była zróżnicowana i jeszcze [...]
[...] 3 posiłek 100g ryzu z mlekiem 4 100g kotletów sojowych 5 posiłek 100 g ryzu z soczewicą 6 posiłek nisko kaoryczny może twaróg Wiem ze ta dieta jest monotona ale nie chce mieć diety jakiejś skomplikowanej,chcem wejść do sklepu i kupić niedrogo i dobrze. oczywiście ta dieta jest tak wyliczona na ok. 2300 kcl i jest [...]
[...] sie z kolesiem ktory wazy 60 kg wiecej o demnie ze do konca tego roku wycisne wiecej od niego. On wyciska 155 kg i wazy ponad 130 kg, ja wyciskam 150 i waze 75 kg. A chce z nim wygrac bo on twierdzi ze muj trening jest gorszy od jego treningu, tak wiec bedzie mi potrzebna ta wszechmocan koszulka a nigdzie jej nie moge dostac. Z gory [...]
[...] musze do kupic cos jeszcze ? powinno wystarczyc ale doradzalbym jeszcze ochraniacz na krocze duzo osob przychodzi na treningi ? troche przychodzi zalezy tez kiedy wiec nie chce sie wypowiadac ale czasami jest chyba kolo 40 czy to ze na treningu nie ma zroznicowania poziomu zaawansowania nie powoduje ze ludzie ktorzy dopiero zaczynaja przygode [...]
****a mac co to za shit znowu, za niedlugo pewnie za***isty megabol wyda mesterol, ktory zwiekszy mase ciala o 85% w ciagu 2 tygodni kumpel chce to kupic i nie umiem go przekonac zeby nie wyrzucal pieniedzy na zelatynowe kapsulki wypelnione cukrem pudrem :(